Recovery for alle

Hvad er Recovery, og hvad er det konkret, der fremmer positiv udvikling i en recoveryproces? Det skal vi undersøge sammen.

Vi ser på eksisterende viden om Recovery og på de erfaringer, vi selv har med os.

Vi kigger på, hvad der skaber glæde, ro, velvære og trivsel hos os hver især. Vi udvikler en opmærksomhed på, hvad der trigger os, på vores krisetegn og på hvilke strategier, vi har til at håndtere det, hvis vi er i ubalance eller måske på vej ind i en krise.

Det at føle sig forbundet med andre er noget af det allervigtigste for vores trivsel og recovery. Nære relationer kan dog også være noget af det allersværeste. Derfor ser vi på vores relationer, på de roller vi har i vores relationer, på vores nuværende måder at navigere i det sociale – og ikke mindst på veje til at gøre det lettere at navigere.

Drømme skaber retning. Derfor tager vi os selv og vores ønsker og mål alvorligt ved at prøve at finde veje til at komme nærmere det, der er vigtigt for os.

Kurset består af korte oplæg, samtale, erfaringsudveksling og øvelser.

Kurset henvender sig til dig, der står midt i en recoveryproces, er pårørende eller medarbejder på Social-, Job- og Sundhedsområdet.