Kurser og gruppeforløb

Vores kurser strækker sig over flere mødegange. Her vil du møde de samme facilitatorer, værktøjer og kursister i en længere periode.

Recovery for alle
Hvad er Recovery, og hvad fremmer positiv udvikling i en recoveryproces? Kurset henvender sig til dig, der står midt i en recoveryproces, er pårørende eller medarbejder på Social-, Job og Sundhedsområdet.
Læs mere
Kroppen som ressource
Sammen arbejder vi på at styrke forbindelsen mellem krop og psyke, så vi bliver bedre til at bruge kroppen og de egenskaber den har, til at styrke vores oplevelse af trivsel og mentalt velvære.
Læs mere
Identitet & Selvforståelse
Sammen ser vi på, hvem vi er som mennesker, og hvordan vi forstår os selv. Vi arbejder narrativt og med konkrete redskaber, der kan udfordre dominerende fortællinger og skabe mere plads til de positive sprækker og en positiv selvforståelse.
Læs mere
Følelser, kontrol og balance
Har du udfordringer med at håndtere eller være i svære følelser? Sammen arbejder vi med at udvikle færdigheder til at håndtere svære følelser og finde en balance mellem forandring og accept.
Læs mere

Leder du efter BBAT?

BBAT

BBAT er for dig, som er interesseret i at fremme kropsbevidsthed og øge din kropslige og mentale balance. Gennem rolige øvelser inviteres du til at få større opmærksomhed på kroppens signaler og ressourcer og på personlig tryghed og selvfølelse.