Identitet & Selvforståelse

På dette kursusforløb vil vi se på, hvem vi er som mennesker, og hvordan vi forstår os selv.

Når vi gennemgår kriser og psykisk lidelse, udfordres vores oplevelse af identitet - fornemmelsen af at have en ”indre kerne”. Undervejs kan vi miste nogle vigtige værdier eller mål, der fortæller, hvem vi er som mennesker. Det kan være smertefuldt og angstprovokerende.

Når krise eller psykiske lidelse rammer, kan det være hjælpsomt ift. at få den rette terapi, medicin eller støtte. Samtidig kan det efterlade os forvirrede omkring, hvem vi er som mennesker,
og det kan lede til stigma. At overkomme stigmatisering og selvstigmatisering og udvikle en positiv identitet, er vigtigt i en recoveryproces.

Vi arbejder med den narrative tilgang og benytter os af konkrete redskaber, der kan udfordre dominerende fortællinger og skabe mere plads til en positiv selvforståelse.

Sammen vil vi finde de positive sprækker og skabe nye fortællinger om styrke, mod og livsmuligheder. Derudover vil vi arbejde med at styrke selvværd og selvtillid.

Vi modtager kursister løbende, når der er plads. Det er muligt at følge kurset i op til et år. Det kan være nyttigt, hvis man gerne vil kunne tage de narrative teknikker og strategier med sig og få dem integreret i hverdagen.