Recovery for alle

På dette kursus har vi fokus på recoveryprocessen og på det, der fremmer positiv udvikling.

Vi kigger på livsværdier, vores personlige egenskaber og på, hvad der skaber velvære, glæde og trivsel hos os hver især.

Vi undersøger, hvad der kan trigge os, og vi udvikler opmærksomhed på de signaler, der viser os, at vi er på vej ind i en krise.

Sammen øger vi vores bevidsthed om, hvilke sunde strategier vi kan benytte - både forebyggende, og når vi står midt i det svære.

Kurset er for dig, hvis du oplever psykiske udfordringer, er pårørende eller medarbejder i Roskilde kommune.