Intuitiv dans og meditation

Intuitiv dans

På dette kursus søger vi at skabe forbindelse mellem hovedet, sindet og kroppen, at få en forståelse for vores følelser og psyke og hvordan vi håndterer dem i vores dagligdag, samt hvordan vi skaber mere glæde og overskud i vores hverdag.

Via guidede øvelser, intuitiv dans, bevægelse og lydhealing går vi på opdagelse i os selv, vores kropsforståelse og vores forhold til hvad der sker indeni når vi bevæger os.

Musik skaber stemning og vores kroppe skaber historier. På intuitiv dans vil vi bevæge os fra det helt langsomme og sanselige til højere puls og nærværet med nuet. Vi vil bevæge os med forskellige temaer og med det der sker i os netop nu.

HUSK: Tøj du kan bevæge dig i. Der er to kursusforløb. Hvis der er plads på begge hold er det muligt at melde sig på dem begge.

TID & STED

Ugedag: Mandag

Datoer: 1/5, 8/5, 15/5, 22/5, 5/6, 12/6

Tidsrum: 11:00-13:30

Sted: Lo Specchio Teater, Eriksvej 40, 4000 Roskilde

Tilmelding: Send en email til: recoveryskolen@roskilde.dk med dit fulde navn, email-adresse, bopælskommunen samt, hvilket kursus du vil tilmeldes.