På dette kursus kan du lære nogle teknikker som har en positiv effekt på angst og stress. Teknikkerne virker regulerende på følelsesudsving og kan afhjælpe søvnproblemer.
Kurset er bygget op således at man lærer et særligt program, hvor man efterfølgende kan få adgang til nogle lydfiler som så man kan komme ind i en praksis derhjemme.
Det er vigtigt at man kun melder sig, hvis man har mulighed for som udgangspunkt at være med alle 3 dage.
TID & STED
Ugedag: Ons/tors/fre
Datoer: 22/2, 23/2, 24/2
Tidsrum: 11:00-13:00
Sted: Lo Specchio Teatret, Eriksvej 40, 4000 Roskilde
Tilmelding: Send en email til: recoveryskolen@roskilde.dk med dit fulde navn, email-adresse, bopælskommunen samt, hvilket kursus du vil tilmeldes.